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Chanter c'est comme le chocolat !

20/1/2021
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Cynthia Colombo
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1 min

Ça me rend juste heureuse ! Cette comparaison est vraiment appropriée. Seulement avec une différence cruciale que chanter est sain à tous égards et ne fait pas grossir

Il a été démontré que les personnes qui chantent régulièrement ont un système immunitaire renforcé. Le chant stimule le système cardiovasculaire. Le corps est beaucoup mieux alimenté en oxygène grâce à une respiration intensive. D'ailleurs, iIl y a quelque temps, une étude a été menée sur 12 000 personnes en Suède et le résultat était très intéressant.

Les chanteurs ont une espérance de vie nettement plus élevée!

Le chant est comme un antidépresseur : après seulement 30 minutes, il a été démontré que notre cerveau produit plus de bêta-endorphine, de sérotonine et d‘adrénaline. Cela réduit drastiquement et rapidement le cortisol, l'hormone du stress. Ainsi, le chant convient à la fois pour réduire le stress et pour mener une vie heureuse et équilibrée. La musicothérapie en a déjà largement prouvé les bénéfices.

Alors qu’attendez-vous pour utiliser et mettre en marche le pouvoir de guérison de votre voix? Qu’en pensez-vous ?

Chantez-vous sainement et heureux.se !

Merveilleuse journée 😉


Cynthia Colombo

Cynthias News !

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